¡No te oxides! Ejercicios para adultos mayores.

Mantener nuestro cuerpo en movimiento nos ayuda a sentirnos jóvenes y con más energía, por ello es importante que nuestros abuelitos dediquen algunos minutos a estirar sus músculos. Nuestro negrito te comparte una sencilla rutina que les resultará muy beneficiosa.