Smz 21 – Tips para eliminar el estrés y ansiedad por pandemia.

Sabemos que el encierro no ha sido fácil y sumado a la crisis todo se torna más gris, por lo que los niveles de estrés y ansiedad pueden aumentar. No está mal pedir ayuda, al contrario, necesitamos prestarle atención a nuestra salud mental para poder salir adelante en los demás aspectos.